8 حيل ذكية للتغلّب على الأرق والنوم بعمق

يعرّف الأطباء الأرق بأنّه اضطراباً في النّوم يؤدّي إلى عدم قدرة الشخص على بدء النوم أو عدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 21 ديسمبر 2017

5 دلالات تشير إلى أنّك تعاني مشكلة صحيّة

الأوجاع والآلام المتفاوتة التي يشعر بها الإنسان في حياته اليوميّة تكون في العادة عبارة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 ديسمبر 2017

مخاطر التدخين وأهم الطرق لتنظيف رئتيك

تشير الإحصاءات إلى أنّ هناك 1.1 مليار شخص مدخن في العالم مع استمرار انخفاض هذه النسبة في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التدخين    clock icon 21 ديسمبر 2017

7 نصائح تجنبك الإصابة بمرض السرطان

يتسبّب مرض السرطان بمقتل الآلاف من الأشخاص في العالم سنويّاً، ولهذا السبب فإنّ هذا المرض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 ديسمبر 2017

أعراض نقص الفيتامينات من جسم الإنسان

كثيراً ما يشتكي الإنسان من بعض الأعراض الصحيّة المفاجئة التي تنتابه بين الحين والآخر، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 ديسمبر 2017

نصائح وطرق طبيعيّة لزيادة هرمون الذكورة عند الرجال

يقوم هرمون الذكورة أو ما يُسمى بهرمون التستوستيرون بالعديد من الوظائف المهمة في جسم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة الرجل    clock icon 16 ديسمبر 2017

نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالإنفلونزا

لشهر الشتاء طقوسه الخاصة والمُميّزة ولكن للأسف الشديد فإنّ انتشار بعض الأمراض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 15 ديسمبر 2017

أسباب حرقان البول عند النساء وعلاجه

مشكلة حرقان البول حالة طبية شائعة حيث تشكو المرأة من الألم أثناء التبول وعدم خروجه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة المرأة    clock icon 15 ديسمبر 2017

4 طرق وقائية لحماية الطفل من أمراض الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ الأمراض المعدية بالانتشار فحالة الطقس الغير مستقرة والليالي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 13 ديسمبر 2017

أبرز 8 اضطرابات متعلقة بالنوم

يقضي الانسان ثلث حياته وهو نائم، ويتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان من شخص إلى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 13 ديسمبر 2017

5 سلوكيات خاطئة يجب أن تبتعد عنها المرأة خلال الحمل

إنّ مسؤولية الحمل والجنين تقع بالدرجة الأولى على الأم التي تحتضن جنينها طوال 9 أشهر في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 12 ديسمبر 2017

داء باركنسون: أعراضه وأهم أسباب الإصابة به

داء باركنسون أو ما يُسمى بمرض الشلل الرُعاشي هو أحد أكثر الأمراض المزعجة المنتشرة في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 ديسمبر 2017